Blog sức khỏe

Cùng nhau bảo vệ sức khỏe cộng đồng

Thứ Năm, 20 tháng 7, 2017

Tình trạng Thoát Vị Đĩa Đệm ở những người lao động

Dù là công việc phải thường xuyên ngồi lâu một chỗ trong một thời gian dài hay việc chân tay nâng vác các vật nặng nhọc, người lao động trong những lĩnh vực này đều đứng trước nguy cơ gánh chịu tổn thương ở vùng lưng thường được gọi là thoát vị đĩa đệm cột sống.  

Tên gọi phổ biến hơn của loại tổn thương này là trượt đĩa đệm. Mặc dù không phải tất cả mọi trường hợp mắc phải căn bệnh này đều phải dùng đến đến phải pháp phẫu thuật để điều trị, nhưng ít nhiều nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến năng suất làm việc của người lao động.



Sau một thời gian dài hoạt động, các khớp cơ trên cơ thể tất yếu sẽ bị hao mòn dần, lúc này ở vòng ngoài của đĩa đệm, hay còn được gọi là các bao xơ bị gặp phải tình trạng rách rất nghiêm trọng. Vết rách này có thể dẫn tới thành phần bên trong của đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí bình thường giữa các đốt sống. Chính vì điều này khiến người bệnh cảm thấy những cơn đau nhức cực kì khó chịu, vì nhân mềm nhô ra ngoài gây cọ xát với các rễ thần kinh chạy dọc theo cột sống.


Các phương pháp điều trị thông thường hiện nay có thể giúp cho những người lao động mắc phải bệnh thoát vị đĩa đệm chữa lành các vết rách ở bao xơ. Tuy nhiên, thời gian điều trị không thể trong một sớm một chiều mà có thể kéo dài từ 6 tuần cho đến tận 12 tuần đối với trường hợp đã bị tổn thương ở mức nặng. 

Các loại thuốc giảm đau vào thời điểm này có tác dụng giúp người bệnh giảm nhanh các cơn đau âm ỉ hoặc đau dữ dội. Một loại thuốc giảm đau thường được các bác sĩ kê đơn cho bệnh nhân có thể kế đến như thuốc chống viêm thành phần không có chưa Steroid hay còn gọi là NSAIDs.


Phẫu thuật là phương pháp sẽ được chỉ định nếu như người lao động bị thoát vị đĩa đệm đã trải qua các đợt điều trị bằng thuốc, tập vật lý trị liệu hay các phương pháp khác mà không thể ngăn được bệnh phát triển nặng hơn. Bên cạnh đó, các bác sĩ có thể phải áp dụng điều trị bằng phẫu thuật nếu như các hư tổn đã tác động đến cột sống, gây sự chèn ép lên các dây thần kinh dẫn đến bị tê liệt mất cảm giác ở các chi. Tuỳ thuộc vào từng mức độ xâm nhập có bệnh nhân sẽ được chỉ định các phương pháp phẫu thuật khác nhau.

Thực tế có không ít người lao động đã phải tạm thời gác lại công việc của mình do ảnh hưởng từ căn bệnh thoát vị đĩa đệm. Không chỉ dừng lại ở việc thất thoát lương do không thể đi làm như trước mà các hóa đơn tiền thuốc, tình hình tài chính sẽ trở thành gánh nặng vô cùng lớn của người lao động.

Chủ Nhật, 2 tháng 7, 2017

Đánh bật mụn ẩn với nha đam và chanh


Công dụng:


– Nha đam có nhiều đặc tính như kháng khuẩn, chống viêm, làm se, ức chế đau đớn, giảm sẹo và kích thích tế bào tăng trưởng, giúp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả và tự nhiên.

– Với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa phong phú, chanh có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn trứng cá và chăm sóc da sau trị mụn.



– Rượu có tác dụng làm trắng da hiệu quả nhờ khả năng tẩy tế bào chết nhanh chóng. Bên cạnh đó, rượu còn giúp da khỏe và nhanh tái sinh, từ đó da sẽ trắng mịn một cách tự nhiên.

– Khi kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau, hỗn hợp này sẽ tiêu diệt mụn cám, mụn ẩn, se khít lỗ chân lông và làm da trắng hồng.

Cách làm:

– Rửa sạch chanh, nha đam rồi để ráo nước. Chanh thái thành những lát mỏng. Nha đam cắt 2 bên cạnh, bỏ vỏ xanh, rồi cắt thành từng khúc chừng 2-3cm.

– Đổ rượu vào lọ đã chuẩn bị sẵn, rồi bỏ chanh và nha đam vào trong. Rắc lên đó 1 thìa muối nhỏ và đậy kín nắp để trong 2 tuần.

Cách sử dụng:


– Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn bám trên da và lỗ chân lông được giãn nở.

– Lấy 2 – 3 thìa hỗn hợp trên thoa lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

– Sau đó để hỗn hợp lưu lại trên mặt đến khi khô lại. Không cần rửa lại mặt bằng nước vì dưỡng chất không gây nhờn dính và để thẩm thấu vào da tốt hơn.

Bạn nên sử dụng hỗn hợp này 2 lần/ngày vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau 2 tuần kiên trì, mụn ẩn, mụn li ti, thậm chí mụn đầu đen và lỗ chân lông biến mất không dấu tích.