Vạch mạch những nguyên nhân gây nám tàn nhang - Những yếu bên ngoài

Bạn có biết nhân bị tàn nhang là gì không? Bài viết sau sẽ giúp bạn trả lời. Trước khi chữa trị tàn nhang hay nám, bạn cần phải biết nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang là gì thì mới biết cách điều trị hợp. Có 2 nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang đó là nguyên nhân bên ngoài và nguyên nhân bên trong. Bài dưới đây sẽ điểm qua những nguyên nhân do yếu tố bên ngoài gây ra

Cách chữa nám tàn nhang bằng kem trị nám

1. Yếu tố bên ngoài

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng từ mặt trời là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra nám, tàn nhang. Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh, làn dan thường chứa rất nhiều sắc tố thị giác Rhodopsin – đây là sắc tố rất nhạy bén với tia cực tím bỏi vậy khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời sẽ làm sản sinh các melamin – nguyên nhân hình thành ra các vết nám tàn nhang trên mặt của chị em.

Do dùng mỹ phẩm

Xem thêm: Top 4 loại kem trị nám hiệu quả nhất năm 2017 | Blog trị nám

Khi bạn sử dụng quá nhiều mỹ phẩm không chỉ làm lỗ chân lông bị tắc, không thể tiếp xúc với môi trường, khó trao đổi oxy từ đó dẫn tới hình thành nám tàn nhang. Nhưng nếu bạn sử dụng mỹ phẩm một cách phù hợp thì hoàn toàn có thể kiểm soát được.

Mỹ phẩm là một nguyên nhân gây ra nám tàn nhang

Tác động từ ánh sáng màn hình máy tính

Khi bạn ngồi máy tính quá lâu sẽ khiến da của bạn bị mất nước và thêm sạm đen đi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nám tàn nhang, đặc biệt đối với những người tiếp xúc với máy tính trên 8 tiếng đồng hồ sẽ chịu ảnh hưởng nặng nề bởi sóng điện từ, làm cho làn da không được đồng màu và tăng dần hắc tố melamin.

Bài viết khác: Kem trị nám hiệu quả [http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/]

Read More

Tỏi ngâm mật ong, phương pháp trị nám cực kỳ hiệu quả

Với phương pháp trị nám bằng tỏi và mật ong này sẽ giúp bạn loại bỏ nám, tàn nhang nhanh chóng nhất. Khi phụ nữ có làn da đẹp, sạch mụn sẽ luôn tự tin mỗi khi xuất hiện trước đám đông và dành được sự ưu ái trong công việc. Thế nhưng nếu trên làn da xuất hiện mụn, nám hay tàn nhang sẽ làm cho chị em mất tự tin.

Xem thêm: Top 4 loại kem trị nám hiệu quả nhất năm 2017

Hiện nay một trong những cách trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả và được nhiều chị em sử dụng đó chính là sử dụng tỏi ngâm mật ong. Hãy cùng tìm hiểu xem nhé

Tác dụng của tỏi và mật ong trong trị nám tàn nhang

Mật ong có nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da và chữa trị nám hiệu quả. Trong thành phần mật ong có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên mật ong có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, kháng viêm cho da và làm lành vết thương nhanh. Giúp tăng cường khả năng nuôi dưỡng, chăm sóc da khỏe đẹp, mịn màng. Đồng thời ngăn ngừa lão hóa đem lại khả năng cải thiện tình trạng thâm nám, vết nhăn.

Còn với tỏi thì có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tốt, chất isulin có trong tỏi có tác dụng tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng đề kháng và làm mờ sẹo, trị nám hiệu quả.

2 nguyên liệu này kêt hợp với nhau sẽ đem lại hiệu quả trị nám vô vùng hiệu quả mà bạn không cần sử dụng bất cứ loại kem trị nám tàn nhang nào cả.

Cách thực hiện

Tỏi khô bóc vỏ đập dập và nát. Sau đó cho vào lọ và đổ mật ong vào theo tỷ lệ cứ 15g tỏi thì cho 100ml mật ong nguyên chất. Tùy vào nhu cầu sử dụng mà chị em ngâm tỏi với mật ong nhiều hay ít.

Đóng nắng lọ lại và để ở nơi thoáng mát. Sau 2 đến 3 tuần là có thế đem sử dụng bằng cách thoa lên da

Bài viết khác: Kem trị nám tốt nhất

Read More

6 mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả

Nám hay tàn nhang làm mất thẩm mỹ từ đó ảnh hưởng đến cuộc sống của các chị em rất nhiều. Để điều trị nám có nhiều cách khác nhau, trong đó có cách đơn giản nhất là dùng kem trị nám. Nhưng bên cạnh đó bạn cũng cần phải có chế độ sinh hoạt làm việc hợp lý như vậy mới hỗ trợ trị nám được tốt nhất. Dưới đây là 6 mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả.

Bài viết khác: Kem tri nam tan nhang

1. Hạn chế việc trang điểm 

Việc trang điểm giúp cho các chị em trở nên xinh đẹp và nổi bật hơn. Nhưng bạn cũng đừng nên quá lạm dụng nó. Bởi vì khi trang điểm nhiều sẽ làm bít tác lỗ chân lông, làm da bị bí từ đó làm cho nám, tàn nhang hoặc mụn xuất hiện. Bởi vậy bạn chỉ nên trang điểm khi thật cần thiêt và sau nhớ rửa sạch da mặt mỗi tối nhằm tẩy lớp trang điểm cho da được thở.

2. Ngủ đủ giấc

Thói quen ngủ muộn thường gặp phải ở khá nhiều chị em, nếu ngủ muộn sẽ làm cho các chị em cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào sáng hôm sau. Mà bạn biết rồi đó, căng thẳng stress là một trong số những nguyên nhân gây ra nám tàn nhang. Bạn nên ngủ đủ giấc, ít nhất là 8 tiếng mỗi ngày.

3. Tập thể dục thường xuyên

Khi cơ thể khỏe mạnh thì làn da mới khỏe được. Tập thể dục giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể và còn giúp làm chậm tiến trình lão hóa da

4. Dưỡng da

Xem thêm: kem tri nam

Bạn nên thường xuyên chăm sóc da bằng kem dưỡng da. Nên sử dụng các loại kem chứa nhiều vitamin C hoặc vitamin E để tăng cường sức đề kháng cho da

5. Ăn uống hợp lý

Với chế độ ăn hợp lý cũng giúp bạn giảm thâm nám đó. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A, D, C, E có rất nhiều trong trái câ, rau củ như súp lơ, đu đủ, đậu nành….

6. Chống nắng cho da

Tia cực tím UV trong nắng là nguyên nhân chính gây tăng sinh sắc tố melanin dẫn tới sự hội tụ không đều màu dưới da hay còn gọi là nám sạm, tàn nhang và đốm nâu. Cách tốt nhất để chống nắng là thường xuyên sử dụng kem chống nắng có thành phần chống lại tia cực tím (UVA và UVB), nên thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 20 phút Che chắn cơ thể bằng áo khoác sáng màu, kính râm, găng tay và khẩu trang là cách tốt để bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với nắng ngay cả khi trời râm mát, hạn chế ra đường khi trời nắng gắt.

Xem thêm: kem tri nam [https://chiemdep.blogspot.com/2017/10/bo-kem-tri-nam-tan-nhang-cao-cap-sakura-nhat-ban-so-1-cho-lan-da-nam.html]

Read More

Mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả bằng khoai tây

Nám và tàn nhang là triệu chứng rất nhiều chị em gặp phải. Tàn nhang làm mất thẩm mĩ gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. Tuy nhiên nám, tàn nhang cũng không phải là khó điều trị. Với biện pháp trị tàn nhang vô cùng hiệu quả bằng khoai tây dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám tàn nhang khó chịu một cách nhanh chóng nhất mà không cần sử dụng kem trị nám.

Mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả bằng khoai tây

Bài viết cùng chuyên mục: Đánh giá 3 loại kem trị nám được sử dụng nhiều nhất hiện nay

Trị nám bằng khoai tây

Khoai tây là loại củ được sử dụng khác phổ biến trong các món ăn hằng ngày như canh khoai tây, canh xương. Với vị dễ ăn và nhiều chất dinh dưỡng nên khoai tây được rất nhiều người thích ăn. Bên cạnh đó khoai tây còn được nhiều người biết đến là một loại củ có tác dụng trị nám da cực kỳ tốt.
Trong khoai tây có nhiều vitamin, các khoáng chất, giàu tinh bột... Cực kỳ tốt cho da. Ngoài ra trong khoai tây còn có collagen giúp làm giảm các vết nám, tàn nhang, ngăn ngừa và chống lão hóa cho da. Đây là thực phẩm trị tàn nhang cực kỳ hiệu quả. 
Đây là phương pháp trị nám bằng khoai tây mà bạn có thể tham khảo

Nguyên liệu:

• Khoai tây
• Mật ong
• Sữa không đường

Cách thực hiện

• Rửa sạch khoai tây, đem luộc chín, nghiền nhỏ cho thật mịn
• Trộn đều khoai tây với sữa không đường và mật ong để tạo thành hỗ hợp đặc sệt
• Rửa sạch da mặt sau đó đắp hỗ hợp lên da. Massage thật đều

Với các này bạn nên áp dụng thường xuyên vào buổi sáng sẽ có tác dụng trị nám tàn nhang hiệu quả lắm đó
Lưu ý: Với phương pháp này cực kỳ hiệu quả với những đốm nám tàn nhang mới xuất hiện, còn những đốm nám tàn nhang bạn nên sử dụng các loại kem đặc trị nám để đem lại hiệu quả tối ưu nhất.

Read More

Đoán biết cơ thể có mất nước hay không nhờ những dấu hiệu sau

Nước là yếu tố rất quan trọng đối với cơ thể, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh, cũng như duy trì và cải thiện la, chống lão hóa…Vậy làm sao biết được cơ thể bạn có bị mất nước hay không?

Nhức đầu

Cơ thể bạn bị mất nước điều đó đồng nghĩa bạn cũng đang mất đi lượng muối thiết yếu như natri và kali vì những chất này có trong nước, mất muối thực sự làm thay đổi cấu trúc hóa học của máu.

Não của bạn lại rất nhạy cảm với những thay đổi này và sự nhạy cảm đó là tác nhân gây đau đầu. Những cơn đau đầu thậm chí rất tồi tệ phụ thuộc vào lượng nước bạn bị mất. Cơ thể mất càng nhiều nước, thể tích máu càng giảm khiến cho lượng oxy lưu thông tới não ít đi khiến mạch mãu giãn nở khiến bạn cảm thấy đau đầu. Do vậy đau đầu cũng có thể là biểu hiện của cơ thể thiếu nước.

Nước tiểu màu vàng đậm

Nguyên nhân nước tiểu vàng là khi cơ thể đủ nước chất độc sẽ dễ dàng đào thải ra ngoài nhưng khi cơ thể bị mất nước chất độc sẽ khó đào thải và tích tụ lại nên lượng nước tiểu ít đi và bị cô đặc lại thành màu vàng đậm.

Táo bón

Lý do cũng tương tự như lý do trên. Nước giúp cơ thể đào thải chất độc ra khỏi đường ruột. Nhưng nếu không đủ nước để quá trình này được bắt đầu, cơ thể sẽ không thải ra ngoài một cách hiệu quả những cặn bã của lượng thức ăn chúng ta nạp vào. Vì thế xảy ra táo bón.

Chóng mặt

Mất nước đồng thời cũng làm cho lưu thông trong cơ thể chậm hơn, máu và oxy được đưa lên não không kịp thời khiến cho bạn cảm thấy váng đầu, chóng mặt. Triệu chứng này cũng có thể được gây ra bởi những nguyên nhân khác, như thuốc hoặc buồn ngủ. Nhưng nếu thấy chóng mặt, váng đầu đi kèm với các triệu chứng khác nữa như trong 6 triệu chứng ở đây thì bạn sẽ không ngần ngại mà thay đổi thói quen uống ít nước của mình ngay lúc này.

Tăng nhịp tim 

Nhịp tim đập nhanh là một trong những dấu hiệu đáng sợ nhất, nó cảnh báo tình trạng cơ thể thiếu nước trầm trọng. Thiếu nước, việc lưu thông trong cơ thể bị chậm lại và trì trệ khiến tim phải làm việc liên tục hơn. Trong trường hợp này, cần bổ sung nước càng nhanh càng tốt và luôn ghi nhớ rằng việc bổ sung nước cho cơ thể là việc cần làm hàng ngày chứ không phải chỉ là ngày một ngày hai.

Da khô

Đây là điều hiển nhiên ai cũng biết khi cơ thể bị mất nước. Vì nước có tác dụng giúp da chắc khỏe cũng như chống lão hoa da nên nếu lượng nước trong cơ thể không đủ để cung cấp, giữ ẩm cho các cơ quan, đặc biệt là da nên dẫn tới khô da và các cơ quan khác làm việc không tốt.

Khi thấy bản thân có những dấu hiệu này thì đừng chần chừ nạp thêm nước mỗi ngày nhé! chúc các bạn luôn vui vẻ và có một sức khỏe thật tốt .

Read More

Những phương pháp đơn giản chữa gai cột sống ngay tại nhà

Gai cột sống thường được bắt gặp ở hai vị trí đó là vùng cột sống cổ và thắt lưng. Trong hai vùng kể trên thì vùng thắt lưng được xem là phổ biến hơn cả và sẽ gây ra rất nhiều hạn chế trong khả năng vận động cũng như ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động của cơ thể. Chữa gai cột sống thắt lưng hoàn toàn không phải là chuyện đơn giản nhưng cũng không hẳn là phải dùng đến những giải pháp cầu kì phức tạp.

Xem thêm: Gai đôi cột sống kiêng ăn gì

Mẹo chữa gai cột sống thắt lưng đơn giản

Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu các mẹo rất đơn giản mà chúng ta có thể thực hiện được ngay tại nhà để giúp hạn chế tối đa những cơn đau một cách hiệu quả nhất, hỗ trợ tái tạo cho cột sống và sẽ đẩy nhanh hiệu quả điều trị hơn đáng kể.

Tập thể dục thể thao

Một thói quen luyện tập thể dục thể thao được xây dựng từ nhỏ và thực hiện đều đặn mỗi ngày với những động tác nhẹ nhàng, hoặc kết hợp thêm các bài tập trị liệu, yoga sẽ giúp nâng cao thể trạng, xương khớp khỏe mạnh, linh hoạt và cải thiện sức đề kháng trước căn bệnh gai cột sống khó chịu.

Xem thêm: Chữa gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ

Chườm nóng

Nhũng lức cơn đau xuất hiện, có thể lấy một chiếc khăn ấm hoặc rang muối cho nóng lên rồi bọc lại trong túi vải và xoa lên vùng thắt lưng sao cho thật đều tay. Hơi ấm toả ra sẽ giúp vùng tạo cho vùng thắt lưng cảm giác thoải mái hơn rất nhiều. Đối với phương pháp nà, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào khi thấy đau, hiệu quả đạt được khá rõ rệt.

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi thư giãn là điều kiện không bao giờ thừa nhất là đối với người bệnh gai cột sống, khi thấy cơ thể mệt mỏi hay có biểu hiện đau nhức, nhất là cơn đau do gai cột sống khó chịu. Hãy chủ động nằm nghỉ một lúc, cố gắng loại bỏ hết những điều muộn phiền và thay vào đó là tập trung nghĩ đến những chuyện vui vẻ, tốt đẹp sẽ giúp bạn nhanh chóng quên đi những cơn đau đó.

Bên cạnh việc nghỉ ngơi bạn cũng có thể thử trải nghiệm ngồi thiền để tăng độ tập trung cao nhất có thể, đây cũng được xem là cách giúp kéo giãn cột sống rất tốt.

Chế độ dinh dưỡng

Đừng bỏ qua chế độ ăn uống, đảm bảo cung cấp những loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể và cả sự dẻo dai, chắc khỏe của xương, không có loại thuốc nào có thể so sánh công dụng với dinh dưỡng tự nhiên để cơ xương khỏe mạnh. Hãy xây dựng thực đơn hàng ngày với sự có mặt của đầy đủ các loại thức ăn chứa nhiều canxi, các loại vitamin, chất xơ…

Bài viết liên quan: Hiệu quả chữa bệnh gai cột sống nhờ hạt đười ươi

Read More

Những tác nhân khiến làn da bị tổn hại nghiêm trọng

Làn da phụ nữ là một vùng rất dễ nhạy cảm với tia UV có ở những vùng nắng gắt. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi các tổn hại này.

Cấu trúc da bao gồm 3 lớp (biểu bì, thân bì và hạ bì). Phần ngoài cùng của biểu bì là lớp sừng - hàng rào” bảo vệ da, giúp giữ ẩm, chống lại các tác nhân có hại như vi khuẩn, nấm, hóa học, cơ học. Khi lớp “hàng rào” suy yếu và mất cân bằng, da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ mắc phải các vấn đề khác như kích ứng, dị ứng, mụn, thâm nám…

Tia UV

Ngoại trừ tia UVC bị tầng ozone hấp thụ thì hàng ngày, bất kể thời tiết mưa nắng, mùa hè hay đông, chúng ta đều chịu tác động của tia UVB và UVA. Hai loại tia này tấn công đến lớp biểu bì (UVB), lớp đáy của biểu bì và nguyên bào sợi (UVA).

Từ đó sinh ra các gốc tự do xấu gây tăng sắc tố (đen sạm, thâm nám), đồng thời khiến làn da bị khô ráp. Tia UV cũng là một trong các tác nhân hàng đầu làm suy yếu hàng rào bảo vệ da tự nhiên, gây nên tình trạng lão hóa và nặng hơn là ung thư da.

Ô nhiễm môi trường

Trong không khí ô nhiễm luôn tồn tại khối lượng khổng lồ các tác nhân xấu gây hại cho sức khỏe và làn da. Đơn cử như hydrocacbon (PAHs), các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), oxit nitơ/sulfur, bụi (PM) trong khí thải động cơ xe, nhà máy công nghiệp, khói bụi, thuốc lá…

Tất cả các tác nhân trên đều có kích thước nhỏ hơn rất nhiều lần so với lỗ chân lông, đặc biệt hạt PM2.5 còn nhỏ hơn 20 lần. Do đó chúng có thể thâm nhập vào sâu trong da, mang theo các gốc tự do tấn công lớp hàng rào bảo vệ da và gây tổn thương ở mức độ tế bào. Một số hậu quả phổ biến thường thấy là da bị khô, sần sùi, lão hóa, viêm da dị ứng, ung thư da, vảy nến, mụn trứng cá…

Massage

Massage với nhiều động tác không phù hợp có thể gây chà xát làm mỏng da. Bên cạnh đó, khi nữ giới trang điểm mà không tẩy trang kỹ, các chất bẩn dễ tích tụ lại tạo thành mụn, lớp bảo vệ da suy yếu và dễ bị tấn công.

Lão hóa sinh học

Da có cơ chế tự phục hồi, tái tạo mới và bảo vệ, tuy nhiên càng có tuổi (cụ thể là sau 25) quá trình này sẽ giảm dần. Khi đó, các mô liên kết thoái hóa khiến da giữ nước kém và mất độ săn chắc. Cũng vào độ tuổi này, số lượng lipid biểu bì giảm mạnh, dẫn đến “hàng rào” bảo vệ da suy yếu, da trở nên nhạy cảm, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài hơn.

Stress

Căng thẳng liên tục trong một thời gian dài sẽ gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận, giảm sinh Cortisol (một loại hoormone) dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Stress khiến “hàng rào” bảo vệ da yếu dần, mất cân bằng lượng lipid và axit, từ đó gây ra các tình trạng sạm, xỉn màu, m

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất

Thói quen sử dụng thức ăn nhanh, tinh bột, đường, ăn ít rau, quả hay uống quá nhiều café, nước ngọt, hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, cân nặng mà còn tác động tiêu cực đến làn da. Cụ thể, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học khiến da bí bách, đổ dầu, tiết bã nhờn nhiều hơn, suy yếu “hàng rào” bảo vệ.

Để giảm thiểu tác động của các yếu tố ngoại - nội sinh và bảo vệ làn da, nữ giới cần chú ý tăng cường chăm sóc da với các sản phẩm giàu khoáng chất, hoạt chất cấp ẩm như Hyaluronic acid.

Dưỡng chất cô đặc giúp phục hồi và bảo vệ da Minéral 89 là một gợi ý lý tưởng để dùng hàng ngày ngay sau toner. Sản phẩm có bảng thành phần lành tính dịu nhẹ phù hợp mọi loại da kể cả da nhạy cảm mụn với dưỡng 11 chất.

Read More