Thời tiết lạnh không gây bệnh nhưng có thể đóng một vai trò
trong việc liên hệ với một virus cảm lạnh hoặc cúm. Vì vậy chạy trong thời tiết
lạnh có thể gây bệnh. Các nguyên nhân thực sự của bệnh liên quan ở bên trong và
tiếp xúc gần với người bị nhiễm bệnh. Chạy trong mùa đông có thể giữ cho hệ thống
miễn dịch của bạn mạnh mẽ, nhưng hạ thân nhiệt và không khí khô có thể để lại
cho bạn dễ bị nhiễm trùng. Nếu bạn có những biện pháp phòng ngừa thích hợp, chạy
trong cái lạnh sẽ không cung cấp cho bạn sổ mũi.
Nguyên nhân gây bệnh
Vi khuẩn và vi rút gây bệnh lây lan qua tiếp xúc. Vi trùng
có thể tồn tại trong nhiều ngày trên tay nắm cửa hoặc công tắc đèn, và có thể
bay trong không khí thông qua hắt hơi và ho. Khi một mầm đạt đến một màng nhầy
trong cơ thể của bạn, giống như niêm mạc mũi của bạn, vi trùng có cơ hội cao
hơn của nhân bản và bắt đầu bị nhiễm trùng. Hibernate trong một khu vực không
có mầm bệnh trong suốt mùa đông là cách duy nhất để thực sự loại bỏ cơ hội của
bạn bị nhiễm trùng. Vì bạn có thể phải làm việc và chăm sóc gia đình, hạn chế
tiếp xúc với mầm bệnh, duy trì hệ thống miễn dịch của bạn và rửa tay thường
xuyên là lựa chọn tốt hơn để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Thời tiết lạnh và bệnh tật
Thời tiết lạnh có thể thực sự kích hoạt hệ thống miễn dịch của
bạn, tăng norepinephrine của bạn, một hormone hoạt động như một loại thuốc
thông mũi tự nhiên. Tuy nhiên, một số khía cạnh của mùa đông có thể làm tăng
nguy cơ bị bệnh. Không khí lạnh gây co mạch, hoặc thu hẹp các mạch máu, trong
mũi và đường hô hấp của bạn, dẫn đến khô. Chất nhầy trong mũi của bạn sẽ giúp
ngăn ngừa nhiễm trùng, vì vậy khi nó là khô, cơ thể của bạn có một ít bảo vệ chống
lại virus và vi khuẩn. sưởi ấm trong nhà cũng làm khô không khí, do đó có thể
làm khô lối mũi của bạn và làm tăng nguy cơ bệnh tật.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét